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热度 65% / 10分钟前更新 / 更新至20261111第7期

杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同野生救援纪录片。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的现实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长现实发生。六位顶级女性嘉宾，六段现实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个现实可实践的身心成长方法，帮助女性从知道走向做到